チョコザップに入会して1.5か月がたちました⭐️
とにかく肩凝りがひどくて、すがる思いでチョコザップに入会。
僕は、肩こりや目の疲れがひどくて、毎朝全く快適でない朝を迎えています。
2年前までテニス教室に毎週通っていた時は、結構快適な朝を迎えていたのに、最近のひどい肩こり、首の痛み、目の充血、頭の中がモヤっとしてるのは、運動をしなくなったことが大きな原因と思わざるを得ないです。
定期的な運動をしなくなったのは、二つの理由があります。
- 資格取得学習を始めたため、寝ても覚めてもスマホかパソコンで講義動画を視聴したり、問題練習をしたり、とにかく歯磨きしながらでも動画を見たりで、学習必要時間は1000時間やらないと受からないよ、という科目に真剣に取り組んだ事。
- 親の認知症が始まり毎週監視をするために実家に帰る事にしたこと。
やばいな、と思いながらも、少しずつ首から肩にかけて,、ジンジンとしたものが芽生えているのを感じながらも、同じ生活スタイルを継続。でも、そろそろ限界にきたようです。
僕が住んでいるアパートの一階に開店したチョコザップは、「試してみる価値あり」と判断して、すがる思いでネットから申し込み。
ログインして実際にジムに入るまでは知り得なかった重要なことが5つあります。
(1) 行きつけにする予定の最寄りのチョコザップに設置してある設備。
ランニング用5台、自転車5台、筋トレマシーン9台。これらは他のジムと同様の品揃えです。ただし、筋トレマシンはライザップがこれまでの身体研究に基づくオリジナルデザインとのこと。
(2) ゴルフ打ちっぱなしケージが１つ。
誰の発想でゴルフのケージを設置しようとなったのか？ たぶんライザップはシニアや女性のゴルフ需要高まりを調べたのではないだろうか。
とにかく僕にとっては丁度良いタイミング。車が寿命がきて廃車にしたので、今はカーシェアに切り替えたばかり。
ゴルフ練習場までカーシェアで行くのは、1ボール当たりの練習代が高いなー、と思っていたところ。
それがマンションの1階に行けば、無料で練習できるなんて、とても楽チン。無料クラブも無料ボールも備え付けてある。
(3) エステが4部屋。脱毛部屋が2部屋。着替え室も別にあり。
赤外線で脂肪を暖めて、運動による燃焼を促進するらしいので、公式サイトでは女性に向けての説明が多い。
ひょっとして、肩周りを暖めることにも有効であれば、僕にも利用価値あり？
でも、男性がエステ部屋に入るのは、少し小っ恥ずかしいので、誰もいない時に、コソッと試してみようと思ってる。
(4) 無人ジムだけど、公式サイトにはマシン別に、器械の調整方法と使い方が写真入りで満載。
ついでにトレーナー動画もついているので、何から始めたらよいかわからない僕でも、入門はできそう。
(5) 入会すると、体組成計とヘルスウォッチがもれなくついている（スターターキット）
スマホアプリと連動させると、運動記録と体の測定記録がされるという、とっても役立ちそうなサービスです。
1日目。
会社の帰りに様子見で、まず最寄りのチョコザップに、スマホアプリの入館証で、ドキドキしながら入店。
公式サイトの写真通り、マシンがずらりと並んでおり、何人かの人がトレーニングしてます。
みんな静かに黙々と打ち込んでいました。想像していたおしゃべりとかはなく、ランニングの足音、マシンの金属がぶつかる音、ゴルフボールを打った音、そしておだやかなＢＧＭ、これらが絶妙なリズムを生みだしてました。
しかし、プレゼント置場には、品切れで何もなく、体組成計は手に入らず。
２日目。
プレゼントを早く手に入れたくて、他のチョコザップに置いてあれば頂こうと思って、会社帰りの途中の駅近くのチョコザップを探すと、二つありました。
- まず一つ目の店に入ると、皆さん黙々と集中してトレーニング中。僕には目もくれません。 肝心のプレゼントは品切れでした。何もせず退出。
- 次の駅で降りて店に入ってみると、そこにもプレゼントはなしで、がっかりです。
- 最寄りのチョコザップには、プレゼント欲しさに毎日通いましたが、ずっと品切れ。
初めてマシンを使おうと思って、まずは動画で下調べをしていた、二の腕を鍛える「バイセップス・カール」というマシンを探したけど、どれかな？ キョロキョロ。
これかな？と見定めてマシンの名前を見ると「Biceps Curl」と英語の表記。全部のマシンは解説まで英語でした。
とりあえず、いくつかのマシンを使い方がわからんままいじってみたけど、腕の構え方とか、順手か逆手か？などの使い方がよくわからない。
家でゆっくり、公式サイトと動画でちゃんと予習をしてから来たほうがよさそう。
さっさと 家に帰ってシャワーをあびた。
3日目。
今日もプレゼントは品切れ。
仕方なく、棚に水筒を置いて、運動前の屈伸をしてたら、旬の大根の香りがフワッとしました。
なんと、棚に置いてある買い物袋から大根がはみ出してたのです。
今晩のおかずは、熱々のおでんだろうか？
ベッドタウンにあるコンビニの跡地にできたチョコザップは、いかにも地域庶民のジムやなー、と感慨深かったです。
新しいキャンペーン始まる。
体組成計と連携すれば、健康茶ヘルシアをいただけるというもの。
体組成計がなければ連携もできず、山積みとなったヘルシアの前でたたずむ毎日。同じく佇んでいる人もいました。
10日ほど通うも、プレゼントは品切れ継続。
ついに、しびれを切らし、公式サイトの「お問い合わせ」から、困りごととして打ち上げてしまった。
「いつになったら体組成計が補充入荷されますか？」
2週間ほどの長期出張にでかけることとなり、ちょいトレ習慣の継続危機に。
出張先のホテルのベッドで、空しく腹筋をやってみたりして、運動習慣を継続するモチベーションをなんとか保とうと頑張りました。
出張より帰宅後、既に入会から1ヶ月が経過してました。
久しぶりにチョコザップに行ってみると、プレゼントがドーンと山積みに！
嬉しくて涙が出そうになりましたよ。ほんま！
QRコードを読み取ると、どこからかカシャンという音。たぶんプレゼントにロックがかかってたのかな？
一箱を抱き上げて、水筒をおいた棚に保管して、気分よくマシンとランニングをして爽やかな汗だった。
体組成計に頼る。
体組成計に乗れば、体重、体脂肪率、基礎代謝、内臓脂肪率などの複数の指標がアプリに自動で記録され、スマホで実績を見れます。
指標別にグラフもあるので毎日、いや、朝昼晩もみてしまうよ。そんなに早く改善するわけないのにね。
目標を定めれば、ますます励みになって、継続は間違いなくできそうな気になってきたー。
これが一番大きな収穫です！
今日はこの辺でおしまい！
